明日に備えて

今日も会社帰りにトレーニング。
ここしばらくは慣れてきたこともあり、
ストレッチ、筋トレマシン、バイク、ランニングマシンを経て
最後にばっちりシャワーを浴びるという
nomameなりのリズムが出来ています。

ですが、今夜は例外。
明日の歌舞伎鑑賞に備えて、
ランニングの半分はウォーキングに手抜きしました。(笑)

この日を楽しみにして
nomameも妻も頑張ってきたんですもん！
今夜はしっかり休んで明日に備えたいと思います。