市民講座に参加 [身の回り]
「こころの健康市民講座」に妻と参加して来ました。
講師は坂元薫先生。
東京女子医大病院神経精神科の教授。
多くの実績を残されている、うつ病分野での第一人者だそうです。
これまでに全47都道府県で講演を開催され、
今年に入っても既に100回を超えているとのこと。
確かに綿密なデータや分かりやすい映像、
親しみのある穏やかな語り口で、
あっという間の講演でしたね。
自分自身の理解度。
周りのうつ病の方に対する対応。
自身がならないための予防策。
色々考えさせられましたねぇ。
例えばうつ病になりやすい性格として挙げられるのは
•几帳面で完璧主義
•責任感が強く良心的
•物事を否定的に考えてしまう
•他人に対する細やかな気配りをいつもしている
だそうです。
…3番目以外、まんまnomameの性格です。(笑)
ていうか笑い事じゃないですよね。(汗)
妻にも心配されちゃいましたし…。
日々の生活の中で実践出来る努力も教えて頂きましたから、
考えながら試してみたいです。
講師は坂元薫先生。
東京女子医大病院神経精神科の教授。
多くの実績を残されている、うつ病分野での第一人者だそうです。
これまでに全47都道府県で講演を開催され、
今年に入っても既に100回を超えているとのこと。
確かに綿密なデータや分かりやすい映像、
親しみのある穏やかな語り口で、
あっという間の講演でしたね。
自分自身の理解度。
周りのうつ病の方に対する対応。
自身がならないための予防策。
色々考えさせられましたねぇ。
例えばうつ病になりやすい性格として挙げられるのは
•几帳面で完璧主義
•責任感が強く良心的
•物事を否定的に考えてしまう
•他人に対する細やかな気配りをいつもしている
だそうです。
…3番目以外、まんまnomameの性格です。(笑)
ていうか笑い事じゃないですよね。(汗)
妻にも心配されちゃいましたし…。
日々の生活の中で実践出来る努力も教えて頂きましたから、
考えながら試してみたいです。
2012-09-08 23:31
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