トレーニング10回目

早いもので10回目を数えたジムでのトレーニング。
ストレッチ、バイク、ランなど、
自分なりのルーティンのプログラムも決まってきました。

もちろんマシンの混み具合もありますから、
毎回まったく同じというわけにはいきませんけど・・・・・。

まだまだ大きな変化を体感するところまではいきませんが、
月・木・土曜日というリズムで継続していく中で、
ひとつだけ気付いたことがあります。

それはどんなに気持ちが盛り上がっても、
木曜日の体が一番キツイってことですっ！（笑）

なんていうか、いま一つ体が重くてリズムに乗らないんですよねぇ。

月曜日、土曜日と違って、中2日間空くっていう現実。
なるほど。
アスリートの方が、一日たりとも練習を休まない気持ちが分かりました。

この一日のブランクを感じなくなってきたら、しめたものです。