筋肉痛なし！

ジムに通い始めて1カ月あまり。
今日ですでに16回目となりました。
まだまわりから “痩せたね” とは言われていません。（爆）

基本的な月・木・土曜日のリズムを守れているのと、
前後のストレッチも真面目に取り組んでいるからでしょうか、
不思議なほど筋肉痛を感じないんですね。

いや、年取って感じるまでに日にちがかかるとも考えられるんですが、（汗）
それでも1カ月はかかりませんよね。(笑)

筋トレマシーンにしても、バイクにしても、ランニングにしても、
始めた当初は “こりゃあ明日になったら痛そうだなぁ” なんて
筋肉痛で苦しむのを覚悟していたんですが、これがまったくなし！

プロに教わるトレーニングというものの凄さですねぇ。
こうして筋肉痛が無いおかげで、
トレーニングに通うこともイヤにならずに済んでいます。

なんとか3カ月目くらいには目に見えた結果が出るといいんですけどね。

コメント 2

継続は力なり。がんばってください！
by かずのこ (2012-06-24 09:56) 

>>かずのこさん
暖かい励まし、ありがとうございます。頑張ります。
by nomame (2012-06-24 10:53)